Interactieve Ken-Jezelf-CD1 en CD2
Je innerlijke kracht ontdekken met Jeroen en Gerlinde Schilt. Ingesproken imaginaties met aangename achtergrond muziek en bijbehorende opdrachten om in te sturen voor een persoonlijke begeleidingsreactie van Jeroen en Gerlinde.
 

Over de Ken-Jezelf-CD’s
Op de Ken-Jezelf-CD’s staan ingesproken imaginaties met aangename achtergrondmuziek en bijbehorende opdrachten om in te sturen.
Imaginaties zijn geleide dagdromen, waarbij je allerlei beelden en taferelen ‘ziet’ terwijl je je ogen dicht hebt.
Je zou kunnen zeggen dat je dan droomt terwijl je wakker bent.
De beelden uit onze dagdromen zijn net als nachtelijke dromen symbolische vertalingen van dat wat er in ons innerlijk afspeelt.

De imaginatie-oefeningen van de Ken-Jezelf-CD’s zijn zelfverkennende oefeningen, die je meer in contact brengen met wie je bent.
Wanneer je weet wie je bent en waarom je doet wat je doet en wilt wat je wilt, kun je veel beter je leven veranderen naar hoe jij het hebben wilt: een leven waarin je je thuis voelt in jezelf. Waar en met wie je ook bent.

Op beide Ken-Jezelf-CD’s staan vier imaginaties die je meenemen op een dagdroomreis en waaruit een opdracht volgt.
Je uitwerkingen van deze opdrachten stuur je naar Jeroen en Gerlinde.
Binnen twee weken ontvang je dan van hen een persoonlijke reactie met advies, eventuele aanvullingen en gedachten.
Bij elke Ken-Jezelf-CD hoort één begeleidingsreactie. Heb je nog vragen? Stuur ze naar: esprit
 
 

Ken-Jezelf-CD1

1.  Ontspannen door inspannen en het beschrijven van een ontspannen gevoel  (21:36 min.)
Een krachtige ontspanningsoefening met een diepgaande werking.

2.  De rozenstruik  (16:13 min.)
Om innerlijke kracht toe te eigenen is het belangrijk eerst te weten wie je bent
en hoe je je in het leven beweegt.
Een zelfverkennende imaginatie welke leidt tot diepgaand zelfinzicht.

3.  Jezelf tekenen* (7:00 min.)
Een beeldende kennismaking met jezelf.

4.  Het bloeien van de roos  (4:50 min.)
Het ontwaken van je innerlijke kracht is als het ontluiken van een roos.
Een prachtige imaginatie die je essentie voelbaar maakt en je verlokt haar
vrijelijk te gaan leven.
 
 

Ken-Jezelf-CD2

1.  Energie opwekken  (11:24 min.)
Een centreeroefening die je helpt je denken en voelen met elkaar in evenwicht te brengen. Een vitaliserende oefening om vaak te doen.

2.  Een persoonlijk krachtmandala  (13:51 min.)
Welke gaven en mogelijkheden heb jij om je leven mee te kleuren?
Hoe zou je willen dat je leven eruit ziet? Nu, straks en in de wat verdere toekomst?
Toekomstdromen kunnen werkelijkheid worden als je bereid bent je gaven en
vaardigheden te benutten, je angsten en onzekerheden onder ogen te zien en
gebruik te maken van de mogelijkheden die je hebt om een gelukkig leven voor jezelf
te creëren. Een inzichtgevende oefening die je op het spoor zet te gaan leven wie jij bent; op weg naar leven in vervulling.

3. Spiegelbeeld* (9:05 min.)
Wat heeft jouw spiegelbeeld je te vertellen? Een verhelderende ontmoeting met jezelf.

4.  De weg naar het hart* (9:29 min.)
Liefde vormt de basis van waaruit we ‘het spel des levens’ samen spelen.
Deze imaginatie laat je zien hoe we anderen hierin een rol laten spelen.
 

Bestelinformatie
Je kunt de Ken-Jezelf-CD’s bij Esprit bestellen door een e-mail te sturen met je naam en adresgegevens, met als onderwerp 'CD-kj1' voor Ken-Jezelf-CD1 en 'CD-kj2' voor Ken-Jezelf-CD2.

Beide CD's kosten € 35,- per stuk inclusief begeleidingsreactie. Je kunt dit bedrag overmaken op bankrekeningnummer 1428.87.684 t.n.v. Esprit Soul Works te Assen o.v.v. 'CD-kj1' voor Ken-Jezelf-CD1 en 'CD-kj2' voor Ken-Jezelf-CD2.
Na ontvangst van je betaling wordt de CD van je keuze je zo spoedig mogelijk toegezonden.

Wanneer je beide CD's gelijktijdig bestelt, dan betaal je geen € 70,- maar € 60,- voor beide CD's samen.

Klik hier voor het beluisteren van een kort MP3 geluidsfragment uit Ontspannen door inspannen en het beschrijven van een ontspannen gevoel.
 

Klik hier voor het beluisteren van een kort MP3 geluidsfragment uit Jezelf tekenen.

Klik hier voor het beluisteren van een kort MP3 geluidsfragment uit Het bloeien van de roos.

Klik hier voor het beluisteren van een kort MP3 geluidsfragment uit Spiegelbeeld.

Klik hier voor het beluisteren van een kort MP3 geluidsfragment uit De weg naar het hart.
 

De onderstaande samples zijn door aanpassing voor het afluisteren via internet kwalitatief niet representatief voor de opnamekwaliteit van de CD.